Липчанам рассказали, как сэкономить на еде без ущерба для здоровья: 8 лайфхаков от финансистов

Финансисты поделились стратегией разумного сокращения расходов, которые не потребуют резко менять образ жизни, но при этом помогут значительно уменьшить потребление, что положительным образом скажется на бюджете.

Первый совет - планировать заранее меню 

По мнению экспертов, это вполне можно сделать, причем вперед, на неделю. Такая мера позволит контролировать расходы и отказаться в принципе от случайных покупок, которые съедают значительную долю поступлений.

Второй совет - отказаться от случайных покупок

Эксперты советуют не покупать сомнительного качества кофе, булочки, прочую готовую еду и перекусы, которые также способны быстро опустошать кошельки, особенно, если поддаться регулярной привычке тратить бездумно. 

Кроме того, дома лучше обзавестись «стратегическим запасом», который время от времени стоит пополнять. Сюда следует включить крупы, макароны, консервы, сахар, соль, замороженные овощи и прочие базовые продукты.

Третий совет - никогда не ходить в магазин голодными

Маркетинговые исследования давно подтвердили факт, что лучший клиент - голодный. С пустым желудком люди тратят до 30% больше денег. Так что перед походом в магазин лучше как минимум перекусить, чтобы не подвергать себя риску потратить больше, чем следовало.

Четвертый совет - использовать скидки, кешбэк, промокоды для сокращения расходов

На самом деле, если этому совету следовать разумно, можно существенно сэкономить. Так, например, многие супермаркеты устанавливают ежедневные, еженедельные и ежемесячные акции на ряд продуктов. Причем скидки носят реальный характер. Пользоваться банковским возвратом за покупки - тоже не грех, а он порой составляет до 10%. Таким образом можно сэкономить до 20% от обычного чека, утверждают финансисты.

Пятый совет - сократить покупки кофе в кофейнях

Домашний кофе стоит примерно 30 рублей, а в кофейне цена напитка вырастает до 150-300 рублей, говорят финансисты. Если человек покупает кофе ежедневно, то траты составляют до нескольких тысяч в месяц, от чего вполне можно отказаться, если есть задача экономить. Впрочем, польза от стаканчика кофе за пределами дома тоже под большим вопросом.

Шестой совет - пересмотреть рацион семьи в пользу полезных продуктов

Эксперты советуют отказаться от недешевых полуфабрикатов, снеков и сладостей, что только положительным образом скажется не только на бюджете, но и на здоровье потребителей.

Совет седьмой - отдавать предпочтение сытным и бюджетным продуктам

Как ни странно, самые простые продукты - самые полезные. Это разнообразные крупы, бобовые, куриное филе, яйца и овощи. Сытости от них больше, и пользы тоже. Если же сравнить простую домашнюю еду с общепитом, то полноценное блюдо из куриного филе с порцией гречки обойдется в 50-70 рублей, утверждают эксперты, а в кафе за бутерброд можно заплатить 200-300 рублей.

Совет восьмой - хранить продукты правильно

Организация разумного хранения продуктов - ключ к уменьшению отходов. Эксперты советуют приобретать вакуумные контейнеры и прочие упаковки, позволяющие сохранять долго свежесть продуктов. Не покупать товары с истекающими сроками годности. Замораживать можно даже хлеб, а зелень очень правильно хранить уже нарезанной или ставить ее в банку с водой.

Финансисты подытоживают, что следование этим простым правилам позволит сокращать траты на продукты питания до 30% ежемесячно. Важно, что этот разумный подход отразится положительно и на здоровье семьи.